Один из самых распространённых вопросов, интересующих молодых мам – чем кормить ребёнка, когда грудное вскармливание полностью или почти прекращено? В вопросах первого прикорма я доверилась Комаровскому – кефир, творожок, затем овощное пюре, крупяные каши и т.д. А вот следить за разнообразием и полноценностью питания дочки после прекращения грудного вскармливания мне помогает одна простая таблица, в которой собраны всевозможные блюда. Уже несколько месяцев в нашей квартире на стене перед кухонным столом висит большой самодельный плакат с непонятной на первый взгляд таблицей. Но применение на практике такого способа учёта питания ребёнка на самом деле очень удобно и оправданно. С удовольствием поделюсь своим скромным «ноу-хау» со всеми желающими. Continue reading →

Прошло уже больше месяца, как я перестала кормить дочку грудью. Кормила её 1 год 3 месяца 3 недели. «Ого, как много!» - скажет большинство состоявшихся и потенциальных мамочек. Но мне достаточно картины, как доченька нежно целует мою грудь и растерянно говорит «Ма…» - мол, нету в сисе молочка, да и внутреннего чувства неудовлетворённости и даже опустошённости, чтобы понять: этого очень мало.

Начнём с конца: отлучение от груди
К счастью, насильного болезненного отлучения от груди не было, всё прошло постепенно, само собой. Исключительно грудью я кормила дочку до 7 месяцев, нашим первым прикормом стал кефир и творожок (по рекомендации Комаровского), затем в рацион были включены овощные пюрешки и кашки. Начиная с годика, дневные кормления сошли на нет, а количество ночных кормлений уменьшилось с трёх до одного. Дочка просила сисю, только когда видела её, и то - не покушать, а так, поиграться. Continue reading →