Один из самых распространённых вопросов, интересующих молодых мам – чем кормить ребёнка, когда грудное вскармливание полностью или почти прекращено? В вопросах первого прикорма я доверилась Комаровскому – кефир, творожок, затем овощное пюре, крупяные каши и т.д. А вот следить за разнообразием и полноценностью питания дочки после прекращения грудного вскармливания мне помогает одна простая таблица, в которой собраны всевозможные блюда. Уже несколько месяцев в нашей квартире на стене перед кухонным столом висит большой самодельный плакат с непонятной на первый взгляд таблицей. Но применение на практике такого способа учёта питания ребёнка на самом деле очень удобно и оправданно. С удовольствием поделюсь своим скромным «ноу-хау» со всеми желающими. Continue reading →